余兵主治医师
我很胖 所以我很想减肥
您好，导致人肥胖的原因主要是因为摄入过多的高脂肪的食物和运动不足有关的，这个单纯性的吃苦瓜和这个柠檬而不注意饮食的话，对于减肥也是没有什么效果的，要想减肥的话，首先应该控制高热量食物的摄入，再就是应该多运动。
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