最近掉头发有点多,看起来快秃头一样,而且感觉头顶的头皮和旁边的不一样,就像角质化一般,针刺痛感都不够旁边的灵敏。有时有一丁点地方有点痒
您好,掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
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