赖向前医师
医生你好，我胃比较好但是肠好像很懒，几乎三天都不排便，也就是说肠蠕动不是很好，时间久了堆积的宿便导致皮肤粗糙，内分泌失调，医生您能给我一个科学的健康的排宿便清肠毒的方法吗？谢谢哦
排便只要定时，没有便秘和腹泻就是正常的。没有必要排宿便清肠毒。排便有一定的习惯性，形成了习惯，到了时间就会有便意的。你可以用双岐杆菌调理肠道菌群，对肠道也有很好的作用。
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