马占欣医师
只在晚上吃苹果，一直坚持吃的话，可以减肥么，能减多少，早上和中午照样吃饭，晚上只吃苹果。我是男的
你好，对于减肥光靠吃苹果是起不到什么作用的，还是要坚持锻炼身体，合理膳食啊，所谓锻炼可以经常做做仰卧起坐，跳绳，摇呼啦圈，快走，跑步等锻炼，控制高脂肪高热量食物的摄入，不过一定要坚持下去啊
经长有空做20来个俯卧撑可不可以，我上班时间是中午12点到晚上12点。所以晚饭就是中午饭，晚饭就成夜宵了。您给个法怎么才能赶紧减。我听说晚餐只吃苹果也可以减肥的。你给支个招。谢谢
你好，也可以的，一定要一日三餐吃，不能节食，但是要控制高脂肪高热量食物的摄入啊
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
问不吃晚饭可以减肥么，晚饭吃苹果（2次对话）问早餐吃香蕉可以减肥么?或者苹果（1次对话）问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）问想问一下啥时候可以测试软泡得好（103次对话）
查看更多相关问题
热门搜索
收起对话
×
×