健康顾问为您解答：根据你的这个现象应该考虑你的几个问题：1、是否吃得太多就午睡了，2、睡觉的姿势是否正确；3、以前是否有这种现象。一般在睡觉以前不要吃得太多，那样就会出现睡觉的时候感觉胃部不适的现象的，另外吃饭以后睡觉的姿势我认为采取右侧卧位比较好，那样不会压迫胃部，也适合胃的蠕动方向，有利于胃内容的排出，而且午睡采取这个姿势也有利于肝脏的血运丰富，帮助消化。不会出现消化不好、胃胀的现象。如果你是采取左侧卧位或者俯卧位那么可以改变一下睡觉姿势，观察是否还会出现胃部不适的现象。希望我的经验对你能够有所帮助。