每天吃鱼好么对身体有什么好处
你好,其实一个人的饮食习惯也是有些个体性差异的,也就是说会有着个人的喜好,如果可以的话最好是养成均衡,合理,有营养的习惯就最好了,无论是荤还是素要搭配着吃,在荤菜中这个鱼还是高蛋白质的食物,对于身体是很有好处的。
一顿菜吃鱼和青菜够了么
也可以的。
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