杨灯荣医师
女，16岁，高一，不知道怎么弄的，反应迟钝，目光无光，呆滞，上课注意力不集中，走路的时候眼睛空洞，呆呆的，傻傻的。。心情不好，笑都不是发自内心的，有时候别人给我说话，我都不知道说什么，心情浮躁，
您好：通过你叙述的病情，可能是患有精神方面的疾病，建议你到当地的大医院精神科进行详细的检查和治疗，
现在没时间去，有什么可以自己解决或者缓解的方法吗
自己可以适当锻炼，避免劳累和压力过大，注意休息，另外心情不好时可以适当唱歌或者做几个扩胸运动。如果不能改善到医院检查和治疗。
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