请问医生"到底早晨空腹可以不可以喝枣花蜂蜜水?
还是可以造成空腹喝蜂蜜水的,早晨起床空腹喝蜂蜜。好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。蜂蜜不宜开水冲饮蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,是一种营养丰富的甜味食品。食用时,最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味,而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5,甚至1/2。
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