李长征医师
哪些食物含蛋白质和维生素
你好，富含蛋白质的食物主要有乳制品、豆制品、瘦肉、鱼肉、禽肉、鸡蛋等，富含维生素c的食物主要有猕猴桃、橙子、橘子、柠檬、草莓、西红柿、紫甘蓝、菜花、西兰花等，而维生素A族与B族含量比较丰富的食物有粗谷物、甘薯、油菜、苋菜、蛋黄、胡萝卜等。
您好 八个月的宝宝贫血吃什么补
宝宝贫血可以服用富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗，若是比较轻微的话，可以适当的添加瘦肉末、猪羊血。动物肝脏等含铁比较丰富的食物。同时可以配合服用维生素c以促进铁的吸收。
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