喝了荷叶水肚子从胃开始绞痛，但没有想大便的感觉，本人也确实便秘好多天了
如果是想治疗便秘的话，建议你平时可以多吃些富含粗纤维的食物，如玉米、芹菜、韭菜等。再有就是可以多按摩自己的腹部，促进肠蠕动。多饮水，多吃些油料的坚果，多吃新鲜的瓜果蔬菜，也是有一定润肠通便效果的。需要的话，可以用决明子泡水，有很好的润肠通便的作用。
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