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吃什么东西可以提神且不会伤害身体????
张福利医师
骨科-骨外科 120健康网医师协会 擅长:骨病,四肢外伤,腰腿痛

由于我们每天都到凌晨一两点才睡的了,早上七点多时又要起了,所以导致上课时会精力缺乏想睡觉,有什么东西可以提神的?????咖啡喝了没用

你好,你的生理休息时间太晚了,任何的提神药物都要副作用,这个年龄最少要保证8个小时的睡眠才可以有精神的

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现在要为高考努力,睡眠时间怎么可能有八个小时,

恩,那建议你适当喝点咖啡,牛奶可以改善一下,预祝你高考取得好成绩!

谢谢您我胃不好,可以喝咖啡吗??????

恩,适量喝是没有大的副作用的

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