饶敏杰医师
今天中午十二点五十分，姐妹生了个漂亮的女宝宝，因为要哺乳，请问平时给她吃些什么食物或营养品会比较好？尤其是近两天应该吃些什么补身体？
你好，产后身体比较虚弱，这个时候需要多加注意休息，饮食上以流质食物为主，清淡易消化不宜过度进补，以防胃肠消化不了引起便秘，腹泻等，现在可以吃些鸡汤，鱼汤，瘦肉粥，鸡蛋羹等食物，产后一周可以考虑进补了。
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