魏英医师
手脚经常起皮尤其是脚底还脱皮，不是脚气，不痒。皮肤不太好。请问是缺东西吗？还有就是容易上火，怕热。
平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
谢谢你的建议，我一直大概也是按你说的那样多喝水多吃水果的，可是一直都是这样，有人说是缺维生素b之类的，是吗？
不排除缺乏维生素B2引起的症状，平时多吃点蔬菜和水果补充B族元素为好。
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