男34"生活工作身体正常"去年底"腰部出现下肢放射性酸痛"几天后缓解"后来每天早上腰痛"活动一会就好"长期固定一个姿势就不适"核磁共振结果"医生说退行性变"夜不能寐"今年初全身关节响"尤其膝盖响的严重"腿伸直的时候不利"没有肿胀现象"站立久了感觉疲惫无力"核磁共振结果完好"血液检测各项正常肝功肾功无异常"无类风湿"不缺少微量元素"以上情况多位医生说没事"平时注意休养""腰部做过很多次针灸理疗"敷药呢"无明显好转"每天身体的不适时刻困扰我"生活质量很低"补钙一个月了"按照医生指导的也锻炼一段时间了"无明显好转"我想知道我这个腰和关节响的情况如何治疗"请求各位医生给予确切的治疗方法或帮助"感激不尽！！！谢谢"以上都是三甲医院结论！！