晚上睡觉老出汗，经常半夜要给他换衣服，白天精神状态很好。
你好，这个小孩子睡觉出汗多的话，要考虑一个是缺乏微量元素，如缺钙缺锌等因素都有可能会引起，其次考虑是体质因素。这个要带孩子去医院检查一下微量元素，如果有缺钙的话，可以口服葡萄糖酸钙，如果是缺锌可以口服葡萄糖酸锌，如果什么都不缺的话，则考虑是体虚，可以用玉屏风颗粒来调理一下的。
有缺锌，饮食注意什么？
日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、瘦肉、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，可以适当多吃一些。如果缺的比较多的话，可以喝葡萄糖酸锌来改善的。
还有铅高，缺锌，很好动怎么回事？
海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃,膳食纤维等食品都具有排铅作用.缺乏微量元素也会导致好动的。
对自身有什么影响？
缺乏微量元素对身体发育是有一定影响的。缺钙的话，会引起发育缓慢，瘦小。缺锌的话，对大脑发育，头发，饮食食欲等等都有一定影响，缺什么补什么。
谢谢！
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