乙肝病毒携带者,就是指血液检测单独乙型肝炎表面抗原阳性,但无肝炎症状和体征,各项肝功能检查正常,经半年观察无变化者.乙肝病毒携带者平时建议1,谨慎用药可以护肝　　"是药三分毒",而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以药品能不用就尽量不用,确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用.　　2,劳逸适度保证休息　　在工作和学习中,应该切忌加班加点,少睡熬夜;而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉,或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利.　　3,饮食清淡戒烟,戒酒　　大家的日常饮食应该清而不燥,淡而不咸,对于一切酒类,酒类饮料尽量不要沾染.　　4,知足常乐调整心态　　情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态,也是保护肝脏的有利措施.　　5,定期检查时刻警惕　　3－6个月检查一次,肝功能,乙肝五项等,随时观察,做到有备无患.