L4,L5长期痛,右脚不能单独站立
是由于腰椎间盘突出、腰椎的骨质代偿性增生,韧带钙化等,这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。建议您最好到医院拍个CT看看。85%以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、牵引、中频等方法,这些方法可能更有效。这是一个慢性病,因此治疗也是比较长的,三分治疗七分养,平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡觉要选用硬床软垫,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉,使之强壮,更好稳定腰椎。
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