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奶盐苏打低糖饼干吃了到底会不会发胖啊
刘德震副主任医师
内科-普通内科 吉林农业大学医院 擅长:擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病。

当晚餐吃会胖么?饼干的热量高么

饼干属于高热量食物,吃多了有活动少,就会引起发胖的,可以多吃一些蔬菜水果含热量少的食物,每天适当做一些体育活动,能坚持下去,就会保持好的健康状态和体重。

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每天晚上吃低糖饼干还有水果能减肥吗

低糖饼干热量低一些,对减肥有利,不过也要控制吃的总量。

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