当晚餐吃会胖么?饼干的热量高么
饼干属于高热量食物,吃多了有活动少,就会引起发胖的,可以多吃一些蔬菜水果含热量少的食物,每天适当做一些体育活动,能坚持下去,就会保持好的健康状态和体重。
每天晚上吃低糖饼干还有水果能减肥吗
低糖饼干热量低一些,对减肥有利,不过也要控制吃的总量。
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