周为医师
该怎么调养，是吹风吗？还是洗澡，要怎么调养，才不会影响以后的生活
根据你的描述，你的主要问题是清宫后腰膝酸软。结合你的具体情况从中医的角度来看，你这个属于肝肾亏虚所致。建议你先服用生化颗粒进行前期治疗，后面月经正常之后再服用杞菊地黄丸进行滋补肝肾即可！建议你最近注意休息，避免受凉、洗澡、洗衣！
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