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睡觉前喝水好不好
张朝文医师
儿科-儿科综合 广宗县妇幼保健院 擅长:擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。

我每天晚上睡觉前都要喝水,对身体好不好

你好,因水有肾脏滤过,如果睡觉时多喝水,会加重肾脏负担,而且增加晚上起夜次数,印象睡眠。建议不要睡前喝大量的水,可以白天多喝点水,这样对身体有好处。

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