李青峰医师
刚跑完步后会超疼 休息过后还是会隐隐作痛 感觉就是那一块 小腹右上方 很靠近胸部
您这样考虑是腹腔的筋膜的痉挛造成的，和平时缺乏锻炼以及这次活动量多大有关系，注意适度的休息就会慢慢的好转的
可是我平时还是有锻炼的 一周3次体育课 没体育课那两条还要跑步 至少也疼过 但休息一下就好了 不像这次 过后还持续隐隐作痛
多喝些热水以及腹部用热水袋热敷一下，可能是这次的运动前的热身没做好
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