为什么我的手总是用不了全力?明明感觉到自己还有力气,可就是使不上劲
你好,你的情况是手总是用不了全力,感觉有力却使不上,这个如果没有外伤引起,主要还是技巧的问题,其实用力不仅仅是手上的力量,通过训练可以使用腰部的力量
我外伤因该没有,正如您说的一样,我有力使不上!请问我要如何锻炼
经常做做弯腰,通过体育学习技巧
做俯卧撑可以吗?
可以的
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