肖三发医师
平常晚上睡觉老是做梦，早上起来昏昏沉沉，静下心来也老是感觉双手颤抖紧张，稍微运动就心跳加速，深呼吸就会好了，个人遇到事情或者其他的身体会比较紧张，静不下心来，容易发脾气。前一次婚检测血压是140*90当时比较紧张测了两次才得到。140*0这个结婚。不知是不是高血压，我就感觉每天浑身都紧张，静下心也是。
你好，你这样的年龄这个血压是高了。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
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