我年龄十九，男性。。
下午饮用较好，用温水或冷水冲泡，不宜用热水。
不是晚上睡觉之前喝蛮好的么。
晚饭左右的时间比较好些。
刚才说下午，现在又说晚上
晚饭左右的时间（17：00~19：00），不是晚上。。
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