青少年吃什么食物对补肾好
你好,你可以多吃点豆类,坚果,还有芹菜,吃点葡萄干,核桃,动物的肝脏,补肝即能补肾,栗子,芝麻,还有猪腰子,这些都可以。
那保健品之类的了,比如喝红牛有效吗?
红牛不是保健品,它是一种提神、提高身体动力的饮料,含有咖啡因等物质
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