有心火肝火是气血运行不畅吗?属于阴虚吗?失眠的厉害
你好,心火肝火是说你体内有火,心主神,所以有心火会失眠,心肝火旺的人就是火大的人,平素容易生气,不属于气血运行不畅。可以由阴虚导致。一般分实火和虚火,虚火就是阴虚。可以吃龙胆泻肝丸,最好是去医院看看,实证好治。平时不要吃辛辣刺激的食物,这样会加重失眠。可以泡枸杞和菊花喝。
谢谢医生。我又有湿气重,这样不是阴气重吗?为什么还会阴虚呢
这个问题很专业,湿邪阻碍人体气血的正常运行,使津液无法正常布散。所以会造成有些地方湿邪多,有的地方阴虚。他们属于不同的领域,所以互相不冲突。但却相互影响。
谢谢医生。中医学真的很有待考究呢!医生有没有什么有效的助于睡眠的建议呢?我老是翻来覆去想东想西。
你可以喝点莲子,枸杞,菊花泡水喝,可以平心肝火。睡前自己催眠。什么都不想,心理默念睡觉睡觉或者阿弥陀佛都有助于睡眠。
谢谢医生。枸杞大概放几个
可以放十个左右。枸杞可以延年益寿,可以美容,可以保健啊。
噢噢好的!常听人家说睡前喝热牛奶泡脚有助于睡眠。是这样吗?
是的,你可以试试。
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