辛峰医师
晚上睡觉到天快醒来腰很酸
根据你所说的情况，睡觉后将晨起时腰酸的现象还是由于腰肌劳损引发的可能性大些，建议你注意休息，避免过于劳累，适当运动，尽量睡卧硬板床，可以配合推拿和热敷等理疗方法治疗缓解，生活中注意多增加腰背肌的锻炼，经常做些小燕飞，三点支撑等动作，中医讲，腰为肾之府，所以腰酸也是肾虚的表现，生活中可以多食用牛羊肉，黑豆，枸杞等具有滋养功效的食物
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问腰还有背酸（84次对话）问晚上左侧腰很酸很酸还有点点痛（1次对话）问医生你好最近夜里要睡前老有尿意（68次对话）问我最近就是腰很酸，而且比较怕冷（8次对话）问当弯腰工作时感觉腰很酸，很疲惫（11次对话）
查看更多相关问题
×
×