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最近眼睛总是很疲劳,睁不开
李永魁主治医师
内科-消化内科 邯郸市中心医院 擅长:消化内科常见疾病的诊断及治疗

最近一段时间,眼睛很难受,早晨一起床就这样,像一晚上没睡的样子,眼皮很重,好像要很大力气才能睁开。我晚上都10点之前睡觉的,早晨7点起床,

补充叶黄素是预防或改善视力下降,改善眼疲劳的有效方法。叶黄素聚集在黄斑处,分布在与光线接触的各个眼睛部位,吸收进入眼睛的毒光––––紫外线、蓝光,同时消耗自己以化解光中毒。由于叶黄素不能在体内合成,但光线每天需要消耗大量的叶黄素,当叶黄素的补充不足时,黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害,眼睛只有采用躲避的办法,奋力调节眼球,使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长,视物成像就落在黄斑前方,这就是近视。眼睛奋力调节,避免眼睛光中毒,也是眼睛视疲劳的根源。由于眼球调节引起的短期变形,就是假性近视,及时补充叶黄素可以消除。

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