工作和作息规律愿意，常在脸上长痘，快有一年了一直不好，在加上我肠胃不好老在额头和下吧上长痘
应用温水洗脸，不使用油膏类化妆品；忌用手挤压搔抓粉刺；避免辛辣刺激食物，，控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物；此外劳逸适度、纠正便秘。
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