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我最近脑子老是乱想
刘阔医师
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神心理疾病,并对血管神经性头痛有偏方。

老是干一件事情的时候就像别的去了

你好,依你所说,你应该属于注意力不集中,你注意力很容易分散,对吧。我建议你可以把你的时间安排就凑一点,不给自己留胡思乱想的机会,平时多参加体育活动,多和朋友家人交流,保持一个良好的心态,自己慢慢调整就可以的。

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