总是长出气，.感觉气不够用
你好，你现在的这种情况，是属于气血不足的现象，主要是自己的身体比较虚弱的原因，建议你注意平时一定要休息好、避免熬夜，饮食上多吃一些高蛋白食物，瘦肉、牛奶、鸡蛋都可以，如果这种症状很明显，还可以服用一段时间的补中益气丸。
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