你好，首先我要说的你的是生理性的，不用吃药，之前有过度手淫情况，导致的射精中枢过于兴奋，阈值过低。这种情况以后会慢慢变好、龟头是男性的第一性敏感区。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1、分散注意　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。　　2、药物迫法　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。　3、加强身体锻炼一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。有包皮过长，一定去切除。可以吃点伊木萨克片