陈龙医师
本人因过度手淫导致现在记忆力下降，精神状态不好，注意力不集中，有时还会遗精， 手淫史有，一年多了，但是现在以戒除了请问您吃乌灵胶囊和金锁固精丸有帮助吗？
可以适当的服用一些，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，加强营养，适当运动一下，避免再次手淫。
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