我脸上长了很多青春痘还有黑黑的痘印,可以吃花生吗
根据你的情况看是可以少吃的一些的,因为花生毕竟是属于油脂比较多的,多吃了对青春痘的恢复是有直接的影响的。建议:保持局部的清洁和卫生,可以用除痘痘的洗面奶试试的,饮食要注意不吸烟喝酒,不吃辛辣刺激的食物,多吃含有蛋白质的食物有助于恢复的。其次的有必要的话可以做个激素的检查,排除内分泌失调。
那可以吃什么呢?具体的食物
大豆,牛奶,瘦肉,各种蔬菜和水果都可以的
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