吴卫华主治医师
您好！有十几天没打球 前几天打完之后第二天感觉双腿下方3-5厘米处疼痛 膝盖下方小骨突出 不能弯曲 弯曲后赶到酸痛
你好，之前好久没有正常运动，现在突然进行篮球等大体力消耗的运动，可能导致局部局部肌肉酸痛或者拉伤，目前在膝盖下方的骨头处有疼痛感，并且感觉有屈伸困难，这个情况主要考虑是局部韧带拉伤，建议你最好去医院针灸科看看，不动不痛的，也可以先用膏药外贴或者用云南白药喷雾外用。注意休息
可是这个月学校要训练 我听有人说用热毛巾缚膝盖 这样做对么？还是用冷的毛巾去缚 有什么方法么？
损伤二十四小时内适合冷敷，超过就要热敷
谢谢！
不客气，祝你早日康复
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