张茂营医师
现在腰部体育运动后会很酸疼，非常容易出汗，精神也不容易集中，记忆力感觉也不是很好，怎么样调养恢复常规状态
你好，可以吃点了六味地黄丸，积极锻炼身体，多喝水，多吃海产品和蛋白类食物。不要过频手淫，一周一次或者一个月5次左右是比较合适的、
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问本人17岁了手淫已经四年多了。（27次对话）问我15岁开始手淫，两年，过后我（4次对话）问医生您好，我今年20岁。手淫已（3次对话）问我现在16岁了手淫已经3年了。（1次对话）问我才16岁，手淫已经4年了（1次对话）
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