最近睡觉喉咙会干醒'特别兆热
这种情况有可能是饮水过少或油腻食物食用过多导致的,建议每天多饮水,清淡饮食。忌食辛辣刺激食物。
请问怎样才可以减掉肚子上的肉
多做腹部活动,如仰卧起坐、呼啦圈、适当控制饮食。
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