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我这几年经常心不在焉
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

干着这个事情,像着别的事情,没有专心,专注一次

你这种情况有多长时间呢,是不是受了什么刺激呢,还是不喜欢目前的生活状态呢,去医院检查过没有呢,有什么疾病吗

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这种状态三,四,年了,没有什么刺激,就是像是有睡不完的觉,曾经的我记忆力很好,现在看书达到了看第二页,忘记第一页的内容,曾经的我不是这个样子,曾经的我有很多灵感,会写诗,会创作,现在什么都不会了,感觉大脑上层有种隔膜把我和大脑的关系切开了

建议你平时多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,少给自己压力,还是要积极乐观的买的自己的人生,尽力避免多想

谢谢你

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