明文强医师
超市买的阿胶枣，前几天吃了一包，近几天感觉奶水不足，是否跟这个有关？老一辈人有吃红枣缩奶这一说法，是否正确？现在该如何解决奶水不足？
你好，产妇是可以吃大红枣的，但因为是生的，所以要主要适量，不要一次食用过多。红枣是很好的营养食物，有补血安神的功效，常吃对身体是有好处的。如果特别喜欢吃红枣的话，建议在熬粥时加入红枣，这样即营养又美味。产妇因为要给孩子喂奶，产妇的身体状况直接会影响孩子的身体，产妇的饮食原则就是均衡适量，这样会保证有一个好的身体。祝身体健康！
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