我不喜欢喝纯牛奶。难喝。可以加白糖吗?有些人说加了白糖牛奶就没效果了。那可以加蜂蜜吗?
你好,你的情况是不喜欢喝纯牛奶。可以加白糖,这个是不要紧的,有些甜味的牛奶,就是加了白砂糖,这个是正常的,不可能导致牛奶的营养消失或者减少,但不宜过甜,过甜了对咽喉不利,容易生痰,同时也容易增加体内胰岛的负担
,加蜂蜜好些还是白糖
都可以,一般加白糖比较好
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