于信玲副主任医师
睡觉躺着的时候总感觉身体在不停的晃动，有时候静静坐着趴桌子上也是这样。不知道是什么原因，就感觉地震了一样，经常惊醒。
您的情况应该是精血不足、肝风内动的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用阿胶鸡子黄汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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