夏孝峰医师
您好，我身体各方面都不错，但就是脸部皮肤暗沉，且有些黄，请问怎么改善呢？
你好！为了保持皮肤的健美，延缓衰老，加强皮肤保健非常重要。首先要养成良好的生活习惯：１）情绪稳定，心情舒畅可使皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛、皮肤表现为肤色红润、容光焕发。 ２）要保持充足的睡眠，良好的睡眠有利于消除疲劳、恢复活力。 ３）合理饮食，新鲜的水果蔬菜不仅能够提供各种维生素和微量元素，还能保持大便通畅，及时清除肠道有毒分解物，起到养颜作用。４）加强体育锻炼，体育锻炼可增强皮肤对外界环境的适应能力，使皮肤保持健美。其次要加强对皮肤保健。及时清除皮肤表面的灰尘、污垢等，经常清洗皮肤不仅可以促进皮肤血液循环，还可增进皮肤和身心健康。
有没有什么偏方袪黄美白啊？
你好！不论什么方法你都不可能一蹉而就，其实我刚才所说的那些，只要你在平时生活中稍微注意一下，或许就能给你带来意想不到的效果！建议你多吃些猪蹄，对皮肤美白有一定的效果！
好的。。谢谢~
不客气！祝你美丽......
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问怎么改善面色？面色较黄，肤色暗（3次对话）问怎么改善毛孔粗大跟肤色暗沉的问（1次对话）问脸上肤色暗沉便秘口臭失眠黑眼圈（7次对话）问失眠有害怕的感觉，一到三点就醒（6次对话）问血液循环差导致肤色暗沉（5次对话）
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