我是个男孩子,有一米七可体重只有一百零几斤,吃的东西也多,就是长不胖
平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
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