李长征医师
想问下这是什么问题 中午在学校趴着睡
你好，这种情况是由于爬着睡觉压迫到眼睛的供血所导致的，长期这样做的话，可能会损伤到眼睛视力，加重近视的程度，同时爬着睡觉也不利于胃肠的消化，所以要尽量避免爬着睡觉。
嗯 非常感谢您的回答
不客气，一般中午午休大约15–30分钟左右即可起到缓解疲劳的作用，但是要避免爬着睡，平时可以多进行眼睛保健操，多食用红绿蔬菜、豆类、薯类、瘦肉、鱼肉、牛奶等食物，以加强眼睛的营养，缓解视疲劳。
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