前几天跑步大腿抽了一下、这几天一直有点疼、大腿背部一开始发青、现在发紫、僵硬。
主要考虑软组织疲劳，劳累。你诉说的情况，如果是软组织疲劳，可以短期休息，局部按摩，热敷，都可以好转，运动需要循序渐进加大运动量，才能避免损伤。
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