张可志医师
这个月15号应该来的，但是没来，小腹还有点痛
您好，简单的说月经受到情绪、药物、激素水平、饮食、睡眠甚至生活习惯等众多因素的影响，因此，一般情况下提前或错后7-10天是可以视为正常现象的。要月经规律，还得保持一个健康的生活方式，如按时就餐、作息、适量活动、心态乐观等，饮食方面少接触过冷辣、碳酸饮料、油炸类及腌制类食物等，特别是月经来的时候，常年用的喝的水最好是温的，还要注意保暖。
那如果一个月没来呢？
也可以视为特例，当然，您可以抽空到医院做激素水平测试，子宫检测更好，这两项也非常重要。剩下的就是刚才我给您参考的其他标准了。
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