现在1.65米98斤而已
你好，你这个可能是脾胃虚弱，消化吸收不好。可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理改善一下。其次是一些慢性消耗性疾病和一些不良生活习惯消耗掉了，脂肪没办法堆积起来。如肝炎，甲亢，低血糖高血糖等都会引起消耗的，而一些不良生活习惯，长期熬夜，抽烟酗酒过量等等都有引起消瘦的可能性。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。
医生你好，我是一位在校大学生我还真有不良嗜好，手淫问题比较严重，我正试着把它戒掉因为我太瘦了亲人都很担心，我都这么大了还要他们担心觉得自己很窝囊！医生我该怎么办？
这个手淫过度，肾虚确实是会引起消瘦的，戒除手淫的话，需要你自己有这样的意志力，不能去看黄色的东西，这一点如果你做不到的话，那么就没办法戒除。在这个基础上平时多和家人朋友在一起，转移注意力，不要一个人长期呆在封闭的空间内，晚上困了再上床，清醒了就起床，不要赖床。如果有肾虚的表现还需要积极补肾的，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。
余医生你好，像我这种情况，要想拥有强壮的体魄应该做点什么，大概要多久？有没有一些更可行的办法或者建议？
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