特别是天气冷的时候，每天起来，腰背疼的很，自己用力挺下都很痛
可能还是气血虚、内分泌失调引起的症状，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
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