视力从5.2下降到4.94.8。想睡觉，看不清晰。
你的情况视力下降需要考虑为用眼不适导致的，眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液等眼药水，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。
要吃些什么
因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
那还能恢复到5.2吗
这种方法是难以恢复到最好的视力的。
看不清楚眨眼睛是对的吗？
正常情况下眼睛杂眼一分钟在15次，超过可能考虑为异物导致的
什么方法是最快好的
可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、逍遥丸等。要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品
最好不吃什么
没有特别的饮食禁忌。
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