马会杰医师
在不考虑健康的情况下不吃早饭是否有助于减肥
你好，虽然不吃早饭对于减肥有一定的效果，但是不吃早饭会导致机体特别是胃脘部的严重不适，造成不良后果。同时若是早饭不吃，而午餐一次性摄入过多，那就相当于没有效果了。建议早餐还是应当食用，注意多锻炼，消耗掉多余的能量就好了。
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